Forum sur les sports, relevez des challenges avec un classement général, discutez de l'actualité sportive,visionnez des reportages ou films, trouvez un événement ou un club dans votre région!!!
Avez vous réussi à manger une banane par jour pendant 7 jours?
oui
0%
[ 0 ]
non
0%
[ 0 ]
Total des votes : 0
Auteur
Message
Admin niveau légende
Place Sportchallenger : Messages : 1380
Sujet: Manger une banane par jour pendant 7 jours Sam 4 Mai - 12:35
Les bananes contiennent 3 sucres naturels: sucrose, fructose et glucose combiné avec des fibres, une banane donne instantanément un gain d'énergie substantiel. Les recherches ont prouvé que juste 2 bananes fournissent assez d'énergie pour un entraînement rigoureux de 90 minutes. Pas étonnant que la banane soit le fruit numéro 1 du monde des athlètes. Toutefois l'énergie n'est pas la seule façon dont la banane peut vous aider à garder la forme. Elle peut également aider à guérir ou prévenir un nombre incalculable de maladies, intégrez-la à votre régime alimentaire quotidien.