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Avez vous réussi à ne pas grignoter entre les repas pendant 7 jours?
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Admin niveau légende
Place Sportchallenger : Messages : 1380
Sujet: Pas de grignotage entre les repas pendant 7 jours Jeu 2 Mai - 20:09
Le grignotage se définit comme étant une prise alimentaire en dehors des repas, d’où le recours à des produits facilement accessibles, tels que les barres chocolatées, les viennoiseries, les sodas…, produits soumis à des facteurs de mode et des facteurs sociaux. Les consommateurs ont souvent des difficultés à s’imaginer que ces grignotages sont généralement trop sucrés, et trop riches en graisses « cachées », d’autant plus qu’il s’agit de graisses de mauvaise qualité nutritionnelle.
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